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Konjac sauté au boeuf et aux oignons

Konjac sauté au boeuf et aux oignons

Pour 2 personnes : Délier les noeuds de 200 grs de Konjac, rincer sous l’eau froide puis faire cuire comme des pâtes pendant 10 mns à partir du moment où l’eau bout. Pendant se temps, dégraisser si trop gras 400 grs de bavette de boeuf. Couper la viande en lanières de 1cm de large et […]

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Nanettes pistache -chocolat

Nanettes pistache -chocolat

  Pour 1 personne :  Mélanger dans un bol 3 cs de son d’avoine, 2 cs de lait en poudre écrémé, 2 blanc d’œuf, 1 cc d’arôme pistache, 1cs de maïzena, 1cc rase de levure, 4 gouttes de colorant vert, 3 cs de sucre édulcorant poudre de cuisson puis réserver. Huiler 2 petits moules anti-adhésive à l’aide […]

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Gaufres au miel et chantilly

Gaufres au miel et chantilly

Pour 1 personne : Préparer une chantilly : Mettre dans un bol 1 petit suisse égoutté et 1 cs d’édulcorant et bien mélanger le tout. Monter en neige bien ferme 1 blanc d’œuf frais. Incorporer le blanc d’œuf au petit suisse en prenant soin de ne pas casser le blanc. Réserver au frigo. Brancher le […]

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Roulés à la fraise

Roulés à la fraise

Pour 1 personne : Préparer la gelée : dans 100ml d’eau tiède mettre 1 feuille ½ de gélatine avec 1cc d’arôme fraise, 3 gouttes de colorant rouge et 4 cs de sucre édulcorant dans une assiette creuse. S’assurer que la gélatine a bien fondue et mettre au frais jusqu’au dressage. Faire une génoise : mélanger […]

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L’Émilie jolie poire/choco

L’Émilie jolie poire/choco

Pour 2 personnes : Pour la pâte : passer au mixer pendant 1 mn 1 cs de son de blé, 2 cs de son d’avoine. Mettre les sons dans un sachet de congélation et ajouter 2 cs de maïzena, 1cc rase de levure, 2cs de sucre édulcorant de cuisson en poudre puis mélanger le tout […]

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