Comment bien vivre sa conso.

Bonjour à tous,

Beaucoup d’entre vous ont mené à bien le régime Dukan et il est maintenant temps d’attaquer l’avant dernière phase tant attendu :

La CONSOLIDATION.

Cependant, plutôt que de vous réjouir de cette porte ouverte à un tas de nouveaux aliments, vous ressentez une certaine inquiétude quand au maintien du poids si durement acquis et l’appréhension de devoir faire face à vos vieux démons. Carole, notre administratrice adorée, qui a entamée cette phase le 04/02/2008 a décidé de partager ses angoisses avec nous et vous fera part chaque semaine de ses astuces, menus et autres conseils afin de vous aider à mieux appréhender cette nouvelle étape.

Vous trouverez ci-dessous sous format Word la gazette hebdomadaire de Carole, présentée par ordre chronologique. Vous pouvez bien entendu retrouver les recettes des menus sur le blog.

Bonne lecture et à bientôt

Nana emoticone

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N’oubliez pas ! Avant de commencer tout régime, calculez votre juste poids afin de vérifier si l’objectif que vous vous êtes fixé n’est pas trop bas. C’est gratuit et très rapide !

REGIME DUKAN

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